czas cyklu

[...] jest, w tej chwili poczatek redu, odrazu wskoczylem na ~2600kcal -białko: nie pamietam -węglowodany: jw -tłuszcz: jw 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jak wyzej caly czas cos bylo 8. TRENING: split 5x/w 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak{:-( 11. POZIOM BF%: teraz z 12-15 kostke widac troche na [...]

[...] jakby lepsze ale to może moja faza tylko. Na śniadanie mam ok.650kcal po tym lykam mete nie za małe te śniadanie? Czytałem że po obfitym posiłku najlepiej. Czego unikać podczas cyklu? alko to normalne slyszałem też o smażonych potrawach coś jeszcze odrzucić? Zmieniony przez - mlody944 w dniu 2015-03-24 21:55:53 Nie głupota to nic nie da [...]

[...] jakby lepsze ale to może moja faza tylko. Na śniadanie mam ok.650kcal po tym lykam mete nie za małe te śniadanie? Czytałem że po obfitym posiłku najlepiej. Czego unikać podczas cyklu? alko to normalne slyszałem też o smażonych potrawach coś jeszcze odrzucić? Zmieniony przez - mlody944 w dniu 2015-03-24 21:55:53 Nie głupota to nic nie da [...]

[...] jakby lepsze ale to może moja faza tylko. Na śniadanie mam ok.650kcal po tym lykam mete nie za małe te śniadanie? Czytałem że po obfitym posiłku najlepiej. Czego unikać podczas cyklu? alko to normalne slyszałem też o smażonych potrawach coś jeszcze odrzucić? Zmieniony przez - mlody944 w dniu 2015-03-24 21:55:53 Nie głupota to nic nie da [...]

a czy nie robiąc aerobów w ogóle (zyskując tym samym na wadze) definicja mięsnia nie bedzie gorsza, mianowicie czy nie zaleje się wodą , która po cyklu i tak ze mnie zejdzie? jak to jest z tymi mozliwymi spadkami? zalezy mi na tym zeby ten czas jak najlepiej wykorzystac i mozliwie uzyskac jak najmniejsze spadki( jesli w ogole). Pomozecie??

Napewno latwiej obdlokwoac sie po krotszym cyklu, zamiast robic rok/poltora czy 3 miesiace, zrob pol roku, jest to czas wystarczajcy na to by zbudowac sensowna ilosc miesni, a odblok rowniez pojdzie lepiej niz po 1.5 roku

Nie ma sensu, Jezeli nie robisz odbloku to nie bierzesz serm'ow (clomid nolva) i nie masz obnizac testa do 250mg "Caly czas" to pojecie wzgledne, oczywiste jest ze im dluzej na cyklu tym oblok trudniejsz lub zupelnie niemozliwy Testosteron w zupelnosci wystarczy, szczegolnie w tak mlodym wieku i z taka mala masa miesniowa nie potrzeba nic wiecej

to za jakiś czas. Po cyklu masowym zrobię podsumowanie

Pisze poraz kolejny czas mnie goni za 2.5 mies chcem być po cyklu zdecydowałem ze wezme koks pomożesz dlaciebie rozpisać mi to nic wielkiego ja będę szperał godzinami co zajmie mi z 2 tygodnie i gowno będę wiedział

[...] podolam trzymac tępa dla moherów xD Dzisiaj poszły plecki, słaby dzień, nawet przedtreningówka nic nie dała. Doszła do mnie kreatynka Xplode z Olimpu i od dzisiaj ją biorę. Cały dzień na jajach/tunczyku/chlebie i nalesnikach z mąki razowej, bo scisly post xD Będę starał się co jakiś czas wrzucać fotki i jakieś rozpisk z treningów do końca cyklu.

[...] (pomimo dużej ilości warzyw) i wypryski na twarzy. Boję się kontynuować 0 ww, bo uważam, że wykluczanie jednego makroskładnika nie jest zdrowe, dlatego, przez najbliższy czas będę testować rotację ww według schematu: DT 1700kcal 140B, 150WW, 60T Cardio: 1500 kcal, 140B, 100WW, 60T Rest: 1500 kcal 140B, 10W, 100T Jeśli, ktoś się [...]

[...] Wzrost: 198 cm Waga: 104 kg -->107,5 kg (+3,5) Pas: 87 cm -->88cm (+1) Biceps: 42,5 cm -->43cm(+0,5) Udo: 64 cm -->66cm (+2cm) Łydka: 43 cm -->43 cm (b.z) Z supli w czasie testu leciały cały czas (dni treningowe) 5g kreatyny 10-15g BCAA 5-6g DAA AAKG Glukozamina&Kolagen Witaminy i minerały i do tego odzywka białkowa, bulk i carbo do [...]

[...] odpisales , a co sadzisz a drugiej polowie cyklu ktora zaczyna sie od 20 tygodnia czy sens jest zamienic na 8 tygodni suste na propa a potem znowu wskoczyc na suste czy caly czas leciec podstawe ta sama ? co do dawek raczej nie podbije 500mg bo nie ma sensu na moim poziomie "poki co" zobaczymy co wyjdzie w praniu PS . dlaczego odradzasz fronta z [...]

No teraz w trakcie cyklu jak przechodze na redu Bic testa razem czy przerwac na czas hcg I dopiero po hcg czy razem

Witaminy i minerały powinieneś brać cały czas podczas cyklu,zwłaszcza te z grupy B. a na czym lecisz 4 miesiąc? bo nie rozumiem.IMO to za pużno teraz dorzucać dekę bo cykl masz długi a jak dowalisz dekę to cykl z teściem będziesz musiał przedłużyć żeby cię nie zablokowało po dece,więc po co teraz walić dekę zostaw ją na następny cykl.

[...] Skupiam się na przyrządzaniu zdrowych potraw w oparciu o węglowodany i białko z jak najmniejszą ilością tłuszczu. 11)przewidziane finanse na cykl - 4x w tygodniu 12) uwagi i sugestie: moim celem jest redukcja masy ciała, mam problemy z regeneracją gdyż mam pracę fizyczną i krótki czas na odpoczynek, co powoduje częste zmęczenie i brak energii.

cynku dorzuc, i ponow badania za pol roku moze wroci... z przed cyklu teoretycznie masz w normie, jakbys poszedl do lekarza to by pwoiedzial zdrowy, bo zdrowy jestes, ale leciutko przyblokowany, , za jakis czas (dluzszy/krotszy wrocic powinno do normy z przed cyklonu :)

4 tygodnie przerwy między cyklami ( o ile na ten chcesz wchodzić teraz) to stanowczo za krótko. Organizm nie zdążył jeszcze wrócić do pełnej homeostazy a już znowu namieszasz mu w hormonach. Lepiej było lecieć cały czas. Co do cyklu na powyższych środkach to na ile czasu go planujesz?

Jak pojawił się wylew podskórny to daj też aspirynę. Co do cyklu to jeżeli planowałeś dłuższy czas lecieć na bombie to zostawiłbym samego testa w dawce mostkowej i leciał z nogami. Z czasem będziesz też mógł włączać inne ćwiczenia, które nie angażują piersiowych, jak np biceps, triceps, przedramię, naramienne boczne i tylne. Oczywiście wszystko [...]

[...] tej diety np z wczorajszego dnia 12. Jak dodać zrzut z potreningu.pl http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html zacznijmy od początku, pozniej stwierdzimy czy to juz czas na kreatyne, na ten moment wydaje mi się ze jeszcze nie jesteś gotów i nie wykorzystasz odpowiednio jej potrencjału, szczególnie przy 1 cyklu